こんにちは 今日は「たんぱく質」の重要性について少しお話しを 今日はたんぱく質の重要性についてお知らせいたします♪ たんぱく質を取っていただきたい！と言っているのには理由があります。 ?たんぱく質は筋肉だけでなく髪や皮膚、爪など体のほとんどのも…