おはようございます 今回は１ヶ月で必ず痩せるダイエット法を紹介したいと思います 寒くなると太りやすい、痩せにくいと思っている人も多いと思います実はこれからの季節がダイエットに適してる季節です １ヶ月で必ず痩せる ダイエットに適した季節、これか…

おはようございます 朝晩だいぶ涼しくなってきましたね半袖だと肌寒く感じるくらいです すっかり季節は秋となりましたが、実は秋から冬にかけてがダイエットに適した季節ということを知っていますか？ よく春に夏に向けてダイエットするという話をよく聞きま…

こんばんは シルバーウィークも早くも最終日、本日は秋分の日です みなさんは秋分の日と秋分の違いは知っているでしょうか？ 秋分とは 地球は太陽の周りをまわっています。地球と太陽の位置関係によって、春夏秋冬という季節の移り変わりがあります。秋に訪…

こんにちは シルバーウィークも早くも後２日、みなさんはどうお過ごしでしょうか私は気温も落ちついてきて過ごしやすくなったせいか、ずっと眠気が襲っております 敬老の日 本日９月２１日は敬老の日です 敬老の日はその昔「としよりの日」と呼ばれ、１９４…

シルバーウィーク２日目、みなさんはどうお過ごしでしょうか？私はゴールデンウィークは「新型コロナ」の影響もあり１３連休だったのですが、シルバーウィークの今回は休みは今日だけでです 今日はシルバーウィークを有意義に過ごしてほしいので、効率的なダ…

こんにちは 今日はダイエットに関する情報を投稿したいと思います 私がお薦めしているダイエットが糖質制限ダイエットですが、過去に糖質制限ダイエットをやってみた人もいるかと思います その中で ・全然効果がみられなかった・失敗した・リバウンドした な…

こんばんは 地震 9月12日(土)11時44分頃、東北地方で最大震度4を観測する地震がありました。 震源地は宮城県沖で、震源の深さは約40km、地震の規模(マグニチュード)は6.1と推定されます。この地震による津波の心配はありません。 私は夜勤明けで寝てましたが…

おはようございます 今日は今までダイエット情報を色々投稿してきましたが、今回は私の今これをやってほしい！お薦めダイエットを紹介したいと思います ダイエット法も調べると色々でてきますし、色んなダイエットを試してみた！という人も多いと思います(*^…

こんにちは 台風１０号怖いですですね強い勢力のまま北上しているので、台風対策を早めにしてくださいね そして、過去にないような大荒れの天気となり、甚大な被害が発生する恐れがあるので安全を最優先して行動してくださいね さて、過去にダイエットについ…

おはようございます ２日にわたって『糖質制限ダイエット』についてメリットやデメリットなどを話してきましたが、私も『糖質制限ダイエット』を過去に実践していました すぐに効果があり痩せたうえに、ダイエット開始前と比べて健康的になりました なので、…

こんにちは 昨日も『糖質制限ダイエット』についてお話ししましたが今日は『糖質制限ダイエット』のメリットとデメリットを書きたいと思います メリットとデメリットをよく知って健康的にダイエットをしていきましょう メリットは、、、 糖質を制限すれば、…

こんばんは❗ 今回は私のお薦めしている『糖質制限ダイエット』についてお話ししますね ～ ONE AND ONLY ～ 日本初！オーダーメイド式WEBダイエット 『糖質制限ダイエット』は糖質の摂取を控えるダイエットで多くの人が聞いた事があると思います今回は『糖質…