ラジオ体操といえば皆知っているし、やった事がありますよね。音楽を聞くと自然と体も動くと思います 実はその「ラジオ体操」はダイエットにすごく効果があります。「ラジオ体操」について紹介したいと思います。 ~ ONE AND ONLY ~ 日本初!オーダーメイド…
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