こんばんは❗ みなさんは就寝前に何か飲んでいますか？私は就寝前にカモミールティーを毎晩飲んでます 今日はカモミールティーの魅力をお伝えしたいと思います リラックス効果 カモミールティーにはリラックス効果があります就寝前に飲むことで安眠につながり…