こんばんは❗ダイエッターひぃです 今週も始まってしまいましたね月曜日はやる気がおきませんね休日はあっという間に終わってしまいますが今週も頑張っていきましょう そして外は大雨ですそして気温も寒いです雪に変わらなければいいのですが、、、 昨日１１…

こんにちはダイエッターひぃです 今話題のSAYAKAさん監修のWEBダイエットをご存知でしょうか？一度は目にした事ある方もいるかと思います。 今話題のSAYAKAさん監修のWEBダイエットは本当に痩せるのか？ 結論から言います 痩せます 人それぞれ体型が違います…

こんばんは❗ダイエッターひぃです 私の本日の夕食はピザだったんですが、ピザ好きのチーズ好きなので、ついつい食べ過ぎてしまいました火曜日はマクドナルドさんの「トリチ」も食べましたし、最近食べ過ぎているので、注意しないとダメですね 夕食を食べ過ぎ…

こんにちはダイエッターひぃです やっと金曜日です明日から休みの人も多いと思います私は今夜は夜勤からの明日休みです 明日は寝て終わりそうです 今回はダイエット食材を紹介したいと思いますので、是非ダイエットの参考にしてくださいね 色々とダイエット…

こんにちはダイエッターひぃです まず最初に私が就寝前に必ず飲んでいるカモミールティーを紹介したいと思いますカモミールティーは安眠効果やストレス解消に効果があるので私は就寝前に必ず飲んでいます。 睡眠とストレスはダイエットとは関係性がないと思…